ちんこ増大

ちんこをでかくする方法を3ヶ月実践した結果+4.8cmの増大に成功!!

更新日:

管理人が実践してきたちんこをでかくする方法

本当にちんこをでかくすることができるのか??

と、疑問に感じる人も多いかと思います。

そんな疑問にお答えすべく、29年間粗チンだった管理人がわずか3ヶ月で増大に成功にした方法を紹介します。

実践結果

9.8cm→13.8cm(+4.8cm)

実践してきた内容は、

実践記録

  1. チントレ
  2. 栄養補給

以上2点。

ちんこ内部の構造上、細胞増殖の原理は他の細胞と相違はないとの判断です。

また、『3ヶ月で1mmの効果もなかったら撤退する』と、開始当初から撤退ラインを定めた上で実践してきました。

ちんこをでかくする方法は「筋トレ」と同じ原理

筋肉を作るためには、筋トレが必要だし、それに見合う栄養補給が必要です。

ちんこをでかくする方法も全く同じです。必要なのは、「チントレ」と「栄養補給」

(※他にも増大手術やバイアグラなど医療的な方法もありますが、金額的な面も含めてここでは割愛)

ちんこの成長には、ちんこ細胞に刺激を与えて増殖シグナルを発生させる必要があり、そのポイントとなるのが、

重要

  • チントレで鍛えて
  • 食事などから栄養補給

となります。

管理人はこうしてちんこをでかくした

実際にやってきた増大方法です。

管理人の実践記録

  • チントレ(1日40分)
  • 必要な栄養素を毎日必ず摂る
  • 毎日男性機能をフル稼働
  • しっかり寝る

この4点を突き詰めて実践した結果、3ヶ月で長さ+4.8cm、太さ(胴回り)+3.2cmでした。

特に意識したこと

筋トレと同じで自分がなりたい体をイメージしてそれに向かってトレーニングするから理想の体型を実現できる。

でも、求める力が弱いと挫折する。

結局は、「求める気持ちがどれだけ大きいか」に掛かっています。

統計的なデータがあるわけではありませんが、ちんこの大きさを意識してこなかった人はちんこが小さい傾向にあると思います。(自分がそうだったし、周りの友人もそうでした)

成功の秘訣は「求め続けること、理想のイメージを持ち続けること」です。

ちんこをでかくする加圧トレーニング

加圧トレーニングで増大

コックリングで根元を加圧

チントレなしでちんこは成長できません。

管理人が実践してきたのは、加圧トレーニング。ちんこの根元を「5秒でちんこを太くするコックリング」で紹介したようなコックリングで加圧した状態でチントレを行います。

ちんこの根元を締め付けることで、海綿体(ちんこの内部組織)が過膨張を起こしフル勃起が確立されます。

フル勃起状態を実現させたうえで、ジェルキングやミルキングなどのチントレを実践。

また、チントレは1日数分で効果があると言われていますが、管理人の場合は10分間×4セットは確実にやってきました。(この辺のさじ加減は各自の判断でやっていきましょう)

とにかく、MAX状態を維持させることが大事で脳に成長シグナルを発信させるために「フル勃起状態をどれだけ持続させられるか」キーワードになります

フル勃起状態の持続が長ければ長いほど、脳や細胞が環境に馴染もうとするためちんこに向かって成長シグナルが送られるようになるはずです。

疑問1:オナニーはトレーニングにならないのか?

オナニーやSEXでも大丈夫ですが、すぐにイってしまうようではNGです。フル勃起状態の持続を意識してください。(1日30分以上)

ちんこ増大に必要な栄養を毎日補給

成長には栄養が欠かせません。ちんこの細胞を増殖させるためにはそれだけの栄養素が必要です。

毎日欠かせない栄養素

  • アルギニン
  • シトルリン
  • 亜鉛
  • 精力増強系成分

アルギニン

ポイント


摂取目安:1日280mg以上

アルギニンはタンパク質を構成するアミノ酸の一種です。
豚肉や鶏肉など肉類に多く含まれています。特に多いのが鶏むね肉です。100g中2500mgが含まれています。

シトルリン

メモ


摂取目安:1日800mg以上

シトルリンもアミノ酸の一種。摂取できるのは、スイカやメロン、ゴーヤなどのウリ科の野菜や果物から摂取できます。

スイカ100g(普通サイズのスイカ4分の1)中180mgが含まれています。(1日分=スイカ丸ごと1個)

亜鉛

メモ


摂取目安:1日12mg

セックスミネラルとも呼ばれる亜鉛。男性ホルモンの活性化を促し細胞の増殖を促します。

多く含まれている食材は牡蠣です。12mgの亜鉛を摂取するためには、毎日5個の牡蠣を食べれば確保できます。

参考:亜鉛で元気「亜鉛を多く含む食品」

精力増強成分

メモ


摂取目安:とにかくいっぱい

最後はすっぽんとかマムシ、サソリなどの精力増強系の成分です。

特にチントレやオナニーの30分くらい前に「赤まむし」「ゼナ」を飲んで興奮状態を作ってから実践するのがいいです。

朝飲んで、夕方飲む。1日2本くらいは飲んできました。

これらの栄養素をどうやって摂取するか?

それには2つの摂取方法があります。

摂取方法

  1. 食事で摂る
  2. サプリで摂る

上述した成分が毎日しっかり摂取できれば、どちらを選択しても問題はありません。

ただし、食事で摂るには調理や栄養バランスを考えるのが大変。サプリにはそれなりにお金が掛かるといった面があります。

どちらか続けられる方法を選べば良いかと思います。

ちなみに管理人は、最初の1週間は食事で摂るようにしていましたが、食材の買い出し、調理(保存も含めて)が面倒になってしまいサプリに頼るようになりました。(一人暮らしの自炊ではハードルが高い…)

管理人が飲んできたのはこちらのサプリ。1日3粒で上記で紹介した全成分の約1.5日分が摂取できます。

男性機能を毎日フル稼働

体の機能は使わないでいると老化し、衰えていきます。

逆に、使えば使うほど鍛えられていきます。脳が「必要」と判断すれば、どんどん成長していきます。

フル勃起させた状態でのオナニーはちんこの内部細胞(海綿体)に高負荷を掛けた状態となり、脳が成長シグナルを発信しやすくなります。

早漏の人は射精までの時間を少しでも遅らせる。

遅漏の人はフル勃起状態の持続時間をできる限り延ばす。

こういった意識を持つだけで随分成長スピードは変わってきます。

しっかり寝る(睡眠時間を確保)

最後はしっかり寝ること。

細胞が増殖、修復するのは睡眠中です。仕事やバイトで帰りが遅くなるのは分かりますが、成長に睡眠は欠かせません。

1日8時間睡眠を心掛けるようにしましょう。

一例ですが、管理人は仕事でしっかり8時間の睡眠を確保できない時や疲れがピークの時は回復系のサプリを飲んで時短をしています。

少し前に話題になったキューピーコーワのヒーリングサプリはなかなか使えます。

キューピーコーワヒーリングで睡眠時間短縮

管理人が飲んでる睡眠系サプリ「キューピーコーワ(楽天)

3ヶ月実践した結果

実践結果

長さ:9.0cm→13.8cm(+4.8cm)

太さ(胴回り):6.2cm→9.4cm(+3.2cm)

みごと日本の平均サイズを超えることができました。嘘偽りなしでこの結果です。

3ヶ月間1度も欠かすことなく、チントレしてサプリ飲んで、毎日フル勃起射精して、しっかり寝てきました。

途中でちんこが赤くなってかゆみが出たっていうトラブルをあったけど、リタイヤするほどの大きなアクシデントはありませんでした。

これが正真正銘リアルな結果です。

ただし、これは、一個人の結果にすぎず、これ以上に結果がでる人もいれば、全く効果が出ないという人もいるかもしれません。

これだけやれば絶対効果があるよという話ではなく、しっかりやればそれなりの効果を期待してもいいんじゃないかなといった感じです。

どうして増大に成功する人が少ないのか?

自分がやってきて実感したのは、

「やっぱり、先が見えない努力は辛い」

ということでした。誰かに相談できたり一緒にやったりする仲間がいれば少しは気が紛れたものの、全て一人でやるのは想像以上に不安でした。

「本当に効果があるんだろうか?」

「このサプリに騙されてんじゃないか…」

など、常に不安との戦いでした。おそらくこれから始める人も同じ気持ちだと思います。そして、この不安は、精神衛生上長期化するのは良くないのでなるべく短期間で結果が出せるようにしたほうがいいです。

少しでも成功確率を上げるには

3ヶ月で結果が出なかったら違う方法を考える。

頑張る期間を限定して実践すれば成功する確率も上がりますし、見えない不安との戦いも随分楽になるかと思います。

ただ闇雲にネットで見たから、雑誌に書かれていたからなどの理由で始めてみても長続きしないことがほとんどです。

しっかり的を絞って、短期集中型で実践することをおすすめします。その期間でちょうどいいのが3ヶ月。失敗したとしても、経験値になるし、金額的にも大きな痛手を負うこともありません。

ちんこがでかくなって生活にどのような変化が起きたか

29年間悩んできたのが勿体無かったなというのが率直な感想です。

これまでは、なるべく女性と接触しないように会話をしていても目を合わせて話すこともありませんでしたが、今では毎週のように風俗に行って楽しんでます。(風俗嬢に3ヶ月で増大の話をするとすごく食いついてくれるので楽しい)

何より自分に自信が持てるようになったのが最大の変化です。

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